Konsantrasyon ve farkındalık üzerine Uzakdoğu temelli çalışmalar yapan Doç. Dr. Ufuk Çakmakçı, ‘Mutluluk Yolunda İnsan Zihninin Doğasını Anlamak’ başlıklı konuşması ile dönemin son Yaşam Akademisi Söyleşisi’nde Akbatı misafirleriyle buluştu.

Mutluluk, yaşamsal enerjinin artırılması, stres ve gerilimin etkilerinden arınma yöntemlerini katılımcılarla paylaşan Doç. Dr. Çakmakçı, “Mutluluğun önemli aktörlerinden biri zihin. Zihni eğitmezseniz hiçbir zaman halinden memnun olmaz. Hep daha fazlasını ister, sürekli olmayanı kovalama eğiliminde olur” şeklinde konuştu. İnsan olarak yetinmeyi bilmediğimizi söyleyen Çakmakçı, “Şimdiki zamanda hiçbir şey bize yetmiyor. Belki de mutlu olmak için yaratılmış bir varlığın, kendisini, kendi eliyle mutsuz ettiği bir durumdan bahsediyoruz” dedi.

Doç. Dr. Ufuk Çakmakçı, katılımın yoğun olduğu ve keyifli geçen söyleşisini, “Gevşeyin hiçbir şey kontrolünüz altında değil. Hayatın tadını çıkarın” sözleriyle bitirdi.